登山机和跑步机哪个效果好

2020-03-25

登山机是一种模拟登山的集慢走、暴走、快跑于一身的多功能有氧训练健身器。因其运动方式酷似登山运动而得名

健身房有氧器械与无氧器械都有哪些

2020-11-10

健身房分为两大区域，有氧区和无氧区，有氧区主要是进行心肺训练和瘦身减脂的区域，无氧区主要用来起增加肌

上班族怎样锻炼身体？上班族如何安排时间锻炼身体

2020-04-20

上班族整日面对电脑工作，长期久坐缺乏锻炼运动，导致身体一天比一天虚弱，出现亚健康的上班族比比皆是。为

企业设立企业健身房-是对员工最温暖的的投资

2020-08-03

2020一场突如其来的疫情，改变了很多人的生活方式，人们更加注重提高自身免疫力，强身健体已成为时下较